Oszukaj mózg - zadawaj małe pytania. Filozofia Kaizen #2.

W ostatnim wpisie dotyczącym metody małych kroczków, które notabene znacznie szybciej przybliżają  nas do wymarzonego celu niż wielkie zrywy, poruszyłam kwestię niewielkich działań, które mają za zadanie oszukać nasz mózg i nie pozwolić mu się zbuntować przeciw dodatkowej jego aktywności. Dziś kolejny poziom wtajemniczenia - małe pytania.

Kreatywna Mama: Glut sensoryczny z nasion chia

Niedawno pisałam o tym jak modne jest ostatnio komponowanie menu na bazie obco brzmiących nazw produktów, które fachowcy od zdrowia nazwali superfood KLIK KLIK.  Choć sama staram się nie ulegać takim modom i wybieram lokalne produkty, nie raz włożyłam do koszyka coś, co było modne i właściwie to czemu by nie wypróbować...  Efekt? Szybko o tym zapominałam i po kilku zastosowaniach produkt leżał sobie na dnie szuflady. A kiedy już go odkrywałam po długim czasie, to albo nadawał się do wyrzucenia, albo na szybko go zużywałam z postanowieniem, że już nie dam się naciągnąć. Tak było z glonami, jagodami goji, komosą. Ostatnio przypomniałam sobie, że mam nasiona chia.

W podziękowaniu za bezwarunkową miłość... ( Świeczka zapachowa DIY)

Świeczka zapachowa DIY

Dziś jeden z najważniejszych dni w roku. Przynajmniej dla mnie.  Dzień Babci... To niesamowite jak ważną rolę odgrywa w życiu dziecka kochająca babcia.

Superfoods - cudze chwalicie...

...swego nie znacie.

Małymi krokami prosto do celu. Filozofia Kaizen #1

 

Ile razy przysięgaliście przed sobą, przyjaciółką, koleżanką z pracy  a nawet samym Panem Bogiem, że od jutra, od Nowego Roku, od poniedziałku zaczniecie... ( w trzy kropki wpisać postanowienie). Na fali swej motywacji kupujemy piękny i drogi planer, robimy listy, harmonogramy, przystępujemy do 30  - dniowych wyzwań - wszystko po to, aby WRESZCIE i TYM RAZEM się udało.

Jedno słowo

Wchodzimy w Nowy Rok. Nie płaczę po starym, ale i nie czuję motyli w brzuchu na myśl o nadchodzących miesiącach. Ufam, że będzie to dobry rok, bez wielkich tragedii. Chciałabym, żeby był spokojny i produktywny.