Jestem świadoma #5: L - cysteina w pieczywie

Lubicie marketowe bułeczki z pieca? Takie chrupiące, pachnące i w ogóle mniam mniam? Powiem uczciwie - do niedawna się tym zażerałam, szczególnie tymi z marketu na L, gdzie Okrasa i Pascal przygotowują pyszniaste dania za grosik:)

Wiosenne porządki #1: Posprzątaj swój umysł

 Chyba z milion razy i przy każdej okazji pisałam już, że uwielbiam żyć zgodnie z porami roku. Zaczynając od aktywności i jedzenia, na zapachach żeli pod prysznic, gęstości balsamów i rodzajów książek kończąc -  absolutnie wszystko dzieje się u mnie zgodnie z daną porą roku.

Kreatywna Mama: Wielkanocne drzewko pisankowe

Uwielbiam Boże Narodzenie - dla mnie te święta mają niepowtarzalny klimat. Jest magia, oczekiwanie, ciepło domowej atmosfery. Wielkanoc nigdy nie należała do moich ulubionych świąt. Nie lubiłam chodzić z koszyczkiem, nie lubiłam śmigusa - dyngusa, nie lubiłam nawet tych wszystkich mazurków i babek  wielkanocnych.

"Myśl małe myśli" - Filozofia Kaizen #3

 

Zdjęcie pochodzi z banku zdjęć Unsplash

 Po długiej przerwie wracam z wpisem o nurcie Kaizen, który chyba na dobre zadomowił się w moim umyśle.  Małe kroki czy też małe  pytania a dziś małe myśli to doskonały sposób na dojście do fantastycznych wyników w ( notabene) niedługim czasie. 

Drobne zmiany - wielkie efekty. Jak zadbać o zdrowie i odporność swojego dziecka ( i siebie)

Za mną ponad miesiąc ciągłych chorób. Albo ja albo mąż na zmianę zapadaliśmy na grypę. W moim organizmie zamieszkało i zaprzyjaźniło się ze sobą  chyba z milion jej szczepów. Myślę nawet, że z tej przyjaźni powstały  małe szczepiątka (szczepki?). Co ciekawe wszystkie te wirusy ominęły mojego 2.5 latka.

Oszukaj mózg - zadawaj małe pytania. Filozofia Kaizen #2.

W ostatnim wpisie dotyczącym metody małych kroczków, które notabene znacznie szybciej przybliżają  nas do wymarzonego celu niż wielkie zrywy, poruszyłam kwestię niewielkich działań, które mają za zadanie oszukać nasz mózg i nie pozwolić mu się zbuntować przeciw dodatkowej jego aktywności. Dziś kolejny poziom wtajemniczenia - małe pytania.

Kreatywna Mama: Glut sensoryczny z nasion chia

Niedawno pisałam o tym jak modne jest ostatnio komponowanie menu na bazie obco brzmiących nazw produktów, które fachowcy od zdrowia nazwali superfood KLIK KLIK.  Choć sama staram się nie ulegać takim modom i wybieram lokalne produkty, nie raz włożyłam do koszyka coś, co było modne i właściwie to czemu by nie wypróbować...  Efekt? Szybko o tym zapominałam i po kilku zastosowaniach produkt leżał sobie na dnie szuflady. A kiedy już go odkrywałam po długim czasie, to albo nadawał się do wyrzucenia, albo na szybko go zużywałam z postanowieniem, że już nie dam się naciągnąć. Tak było z glonami, jagodami goji, komosą. Ostatnio przypomniałam sobie, że mam nasiona chia.

W podziękowaniu za bezwarunkową miłość... ( Świeczka zapachowa DIY)

Świeczka zapachowa DIY

Dziś jeden z najważniejszych dni w roku. Przynajmniej dla mnie.  Dzień Babci... To niesamowite jak ważną rolę odgrywa w życiu dziecka kochająca babcia.

Superfoods - cudze chwalicie...

...swego nie znacie.

Małymi krokami prosto do celu. Filozofia Kaizen #1

 

Ile razy przysięgaliście przed sobą, przyjaciółką, koleżanką z pracy  a nawet samym Panem Bogiem, że od jutra, od Nowego Roku, od poniedziałku zaczniecie... ( w trzy kropki wpisać postanowienie). Na fali swej motywacji kupujemy piękny i drogi planer, robimy listy, harmonogramy, przystępujemy do 30  - dniowych wyzwań - wszystko po to, aby WRESZCIE i TYM RAZEM się udało.

Jedno słowo

Wchodzimy w Nowy Rok. Nie płaczę po starym, ale i nie czuję motyli w brzuchu na myśl o nadchodzących miesiącach. Ufam, że będzie to dobry rok, bez wielkich tragedii. Chciałabym, żeby był spokojny i produktywny.